Салаты с крупами рецепты
Ингредиенты: г сырой крупы киноа, мл воды, 10 помидоров черри или 5 маленьких помидоров, 1 огурец среднего размера, горсть луковых листьев, горсть листьев петрушки, горсть укропа, г пророщенной фасоли, 2 ст. Обжарьте на сухой сковороде киноа до появления приятного орехового аромата.
Салаты из круп
Рецепты овощных салатов с крупами. Горячая пора! Все хозяюшки норовят сделать побольше заготовок на зиму!
Крупу залить водой на 15 минут. После отварить в течение 15 минут в соотношении и дать остыть. Добавить к овощам киноа и оливковое масло. Тщательно перемешать. Салат с киноа и овощами готов: приятного аппетита!
- Салаты с крупами: важные нюансы приготовления
- Салат с крупами и тыквой: сытный вегетарианский рецепт.
- Чтобы следовать правилам здорового питания даже в дни Поста, нужно понимать всю важность приема пищи по утрам - завтрак пропускать никак нельзя! Сытный завтрак - это залог отличной работоспособности и хорошего настроения!
- Для салата подойдет не только рис, но и другие крупы.
- Приготовление
- Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero.
- Табуле — известный арабский холодный салат, основой которого является запаренный кускус или булгур, сочные спелые помидоры и ароматная петрушка. Заправляется такой салат оливковым маслом и соком лимона.
- Приверженцы итальянской и французской кухни любят салаты с макаронами и крупами, и если вы еще не пробовали такие блюда, то ознакомьтесь с нашими рецептами с фото , чтобы разнообразить свое ежедневное или праздничное меню. Мы выбрали для вас салаты быстрого приготовления, а также классические теплые итальянские салаты с сыром.
Чем хороша пшенная каша с тыквой на молоке, если на минутку забыть о ее исключительных вкусовых свойствах? Конечно же, тем, что она необыкновенно полезна для организма! Пшенная каша богата белком, кальцием, железом, фосфором, а также витаминами А и Е спасибо тыкве! Что это значит? Что после такого завтрака вы сможете спокойно «дожить» до обеда без лишних перекусов. Неплохая идея для тех, кто следит за фигурой!